Οι περισσότεροι άνθρωποι που χρησιμοποιούν μια καρέκλα Pilates τη χρησιμοποιούν για λόγους όπως η φυσική κατάσταση, η απώλεια βάρους, η αποκατάσταση χαμηλών επιπτώσεων κ.λπ. Όχι εγώ, άρχισα να χρησιμοποιώ μια καρέκλα Pilates για έναν απλό λόγο, το καλύτερο σεξ! Σίγουρα, ενώ χρησιμοποιώ την καρέκλα καίω θερμίδες και δυναμώνω τους μύες, αλλά ο πρωταρχικός μου στόχος ήταν να γίνω Ταύρος στα σεντόνια, είναι τόσο απλό. Τι να πω, στα 55 μου, χρειάζομαι όλη τη βοήθεια που μπορώ να πάρω.
Τι σχέση έχει λοιπόν μια καρέκλα Pilates με το καλύτερο σεξ;
Έχετε ακούσει ποτέ για τον μυ του Pubococcygeus; Μην ανησυχείτε, ούτε το είχα. Τώρα που ξέρετε τι και πού βρίσκεται, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πότε το έχετε χρησιμοποιήσει.
Πόσοι από εσάς χρειάστηκε να κατουρήσουν πολύ άσχημα, αλλά αναγκαστήκατε να το κρατήσετε για οποιονδήποτε λόγο; Τα πρώτα 5-10 λεπτά είναι κάπως διαχειρίσιμα, αλλά μετά από περίπου 30 λεπτά τα πράγματα αρχίζουν να πάνε νότια μάλλον γρήγορα, κυριολεκτικά! Το μαντέψατε, το συναίσθημα σφίξιμο από το να πρέπει να κρατήσετε την επιθυμία να «φύγετε» προέρχεται από τον μυ του υπολογιστή.
Εδώ είναι που αποκτά ενδιαφέρον. Πολύ λίγοι άντρες ή γυναίκες για αυτό το θέμα, γνωρίζουν ότι ένας καλά ασκημένος μυς του υπολογιστή μπορεί να κάνει θαύματα για τον «ξυλώδη» ενός άνδρα. Στην πραγματικότητα, ο υπολογιστής είναι ο πιο σημαντικός μυς όσον αφορά τη σεξουαλική υγεία και την απόδοση ενός άνδρα. Ελέγχει τη δύναμη και τη γωνία της στύσης και την ένταση των οργασμών – πολύ σημαντικό, δεν συμφωνείτε;
Ετσι δουλευει
Τώρα που ξέρετε τη σημασία του μυός του υπολογιστή, είστε έτοιμοι να τον ενισχύσετε με μια άσκηση που αναφέρεται ως “τραβήγματα υπολογιστή”. Ενώ κάθεστε στην καρέκλα Pilates, σφίξτε αργά τον υπολογιστή σας καθώς εκπνέετε, κρατήστε τη σύσπαση και μετά χαλαρώστε αργά τον μυ καθώς εισπνέετε. Βεβαιωθείτε ότι σφίγγετε τον υπολογιστή σας και όχι απλώς σφίγγετε τον σφιγκτήρα σας.
Μπες σε μια ρουτίνα
Όπως με κάθε νέα άσκηση, ξεκινήστε αργά και ανεβείτε, ας πούμε, δύο σετ των 10 επαναλήψεων. Κάντε το κάθε δεύτερη μέρα και αυξήστε κατά ένα σετ την εβδομάδα για έναν ολόκληρο μήνα. Στην αρχή μπορεί να αισθανθείτε μυϊκό πόνο, αλλά αυτό θα υποχωρήσει καθώς δυναμώνετε τους μυς.
Μετά από αρκετές εβδομάδες αυτής της άσκησης, θα παρατηρήσετε ισχυρότερες στύσεις και αύξηση της δύναμης της εκσπερμάτισής σας. Ποιος ξέρει, με έναν υγιή μυ του υπολογιστή, μπορεί να μπορείτε ακόμη και να σηκώσετε και να κατεβάσετε μια πετσέτα που κρέμεται από το πέος σας σε στύση. Αν συμβαίνει αυτό, σας ενθαρρύνω να αποθηκεύσετε αυτό το κόλπο τουλάχιστον για το δεύτερο ραντεβού.