Μια κυλιόμενη εργονομική γονατιστή καρέκλα είναι μια διαθέσιμη επιλογή στα έπιπλα που έχουν τροχούς στο κάτω μέρος της βάσης τους. Ένας από τους πρώτους κανόνες εργονομίας που πρέπει να θυμάστε, είναι ότι πρέπει να αποφεύγετε να παραμένετε στάσιμοι σε ένα μέρος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτό ισχύει για πολύωρες συνεδρίες μπροστά στο γραφείο στη δουλειά, εκτεταμένες συνεδρίες παιχνιδιών ή φρενίτιδα τα μεσάνυχτα στο Facebook. Το να κάθεστε ακίνητα οδηγεί τελικά σε ατροφία των μυών, μια κατάσταση που οδηγεί σε σφίξιμο των μυών που αυξάνεται με την πάροδο του χρόνου. Η ατροφία οδηγεί σε δυσφορία, πόνο, καθώς και πιο περίπλοκα μυοσκελετικά προβλήματα. Η εφεύρεση και η παραγωγή της εργονομικής καρέκλας για γονατιστή με κυλιόμενη, τροχήλατη βάση άλλαξε αλματωδώς την εργονομική υγεία στο χώρο εργασίας.
Λόγω του σχεδιασμού της, η εργονομική γονατιστή καρέκλα επιτρέπει στο άτομο που κάθεται στην καρέκλα μια άγνωστη στο παρελθόν ελευθερία κινήσεων στα έπιπλα. Ένα κάθε φορά, τα πόδια μπορούν να τοποθετηθούν εναλλάξ στο έδαφος για να παρέχουν ένα τέντωμα στους μηριαίους μηριαίους. Σε αυτή τη θέση, το ένα γόνατο παραμένει στην κνήμη της γονατιστή καρέκλας, ενώ το άλλο πόδι εκτείνεται με ελάχιστη κάμψη προς το γόνατο. Αυτό το τέντωμα του οπίσθιου μηριαίου απελευθερώνει όχι μόνο τους μύες των ποδιών αλλά και τους γοφούς, κάτι που τελικά οδηγεί σε πόνο στην πλάτη. Επίσης, ένα πόδι μπορεί να τοποθετηθεί στο μαξιλαράκι της κνήμης για αποτελεσματικό τέντωμα στο πίσω μέρος των γοφών και στη ζώνη IT. Μια κυλιόμενη εργονομική καρέκλα επιτρέπει τον τονισμό αυτών των τεντωμάτων καθώς η κινητικότητα 360 μοιρών θα επιτρέψει μεγαλύτερη ένταση τεντώματος και περισσότερες γωνίες τεντώματος. Ο καθήμενος μπορεί να ασκήσει πλάγιες διατάσεις περιστρέφοντας την καρέκλα είτε προς τα αριστερά είτε προς τα δεξιά, δίνοντας ανακούφιση και επέκταση στις πλευρικές πλευρές και στους λοξούς μύες. Αυτή η ελευθερία κινητού δίνει στην καρέκλα μια προηγμένη προσέγγιση στην εργονομική υγεία.
Μια κυλιόμενη βάση είναι επίσης ωραία, καθώς αυξάνει την απόσταση πρόσβασης από τη βάση του σπιτιού σας: δηλαδή το γραφείο σας. Σε ένα περιβάλλον γραφείου, συνήθως στρίβουμε στις θέσεις μας για διάφορες εργασίες: να πιάσουμε ένα συρραπτικό, να μιλήσουμε με έναν συνάδελφο ή να σηκώσουμε ένα φαξ. Μια τροχήλατη βάση παρέχει μια ασφαλή περιστροφή, χωρίς να καταπονείται και να στρίβει το λαιμό και την πλάτη. Οι επαναλαμβανόμενες κινήσεις, με την πάροδο του χρόνου, μπορεί να καταλήξουν σε ανισορροπία της μυϊκής ανάπτυξης στη μία πλευρά. Για παράδειγμα, εάν το τηλέφωνό σας βρίσκεται στην αριστερή πλευρά της οθόνης σας και απαντάτε στο τηλέφωνό σας 10 φορές την ημέρα, οι μύες που σχετίζονται με τη στροφή προς τα αριστερά θα αναπτυχθούν υπερβολικά σε σύγκριση με τα δεξιά. Εάν βρίσκεστε σε μια σταθερή καρέκλα, είναι καλή ιδέα να αλλάξετε την τοποθέτηση των αντικειμένων που χρησιμοποιείτε συχνά. Με μια εργονομική γονατιστή καρέκλα με κυλιόμενη βάση, αυτό επιτυγχάνεται αυτόματα με την περιστρεφόμενη κίνηση της καρέκλας.
Ως ωραίο προνόμιο, μια κυλιόμενη εργονομική καρέκλα γονατιστή είναι εξαιρετικά συμπαγής και επομένως πολύ εύκολη στην αποθήκευση. Οι γονατιστικές καρέκλες έχουν χαμηλότερο ύψος από τις παραδοσιακές καρέκλες 90 μοιρών, επειδή συνήθως δεν έχουν υποστήριξη πλάτης. Εξαιτίας αυτού, μπορούν εύκολα να συρθούν κάτω από ένα γραφείο για αποθήκευση. Οι πτυσσόμενες καρέκλες είναι ωραίες γιατί μπορούν να τυλιχτούν κάτω από ένα κρεβάτι.